• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEurostep Blaire wedges t strap nero leather 7.5 Md NEW, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CLARKS Deva Janie donna Open-Toe Block Heel Slingbacks Dimensione 8.5 M Tan Leather, Escarpins Zanotti Paillettes neros 39, CHRISTIAN LOUBOUTIN nero patent leather slingback heel Dimensione 39 us 9, Chloe - 02 Pleaser Tacco Alto Plateau Pumps Nero Crema Pelle Verniciata Taglia 39-47,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDamita K Donna Peep-Toe Evening Classic Pumps In oro Snake Dimensione 8.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. COLE HAAN MARIA SHARAPOVA LEATHER PLATFORM LACE UP CAP TOE scarpe donna 8.5 B,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Decolte' in vernice roberto cavalli 36, F1090 decollete donna nero STEVE MADDEN scarpe scarpe Donna, Da Donna Ufficio onesto con Fibbia e Tacco a Blocco Scarpe con tacco in pelle azzurra,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Cole Haan nero Leather Studded Mules Heeled Open Back Slip On scarpe Clogs 9B,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donald Pliner Couture Tortoise Patent Leather scarpe New Sz 6.5 Toe Ring 285 NIB, Cole Haan Donna scarpe Mariela nero Slingback Platform Heels Dimensione 10.5 New , Donna Georgia rosa Embala Décolleté Azzurro,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareEileen Fisher Katniss donna’s Dimensione 8 Toffee Cream Nubuck Mules scarpe X18-1308, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donald J PLiner Elaine nero Leather Heel Sandal Open Toe SZ 10 Authentic NIB, Da Donna MADE in Italia tacco alto in NERO taglia 39 Model Morgana, Cole Haan Marrone Tan Patent Leather Peep Toe Platform heels 7.5 Career Cocktail ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Chon
Occasione: Casual Materiale: vernice
Colore principale: rosa Altezza tacco: Tacco altissimo (Oltre 11 cm)
Colore esatto: cipria Allacciatura: Da infilare

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, DVF Diane Von Furstenberg nero Leather MulesHeels Sz 7 oro Zips As New Unworn,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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