• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiFabulicious Flair - 474 MINI-PLATEAU PEEP TOE ROSSO VERNICE tabledance Party Gogo, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. CHARLOTTE OLYMPIA suede fringe winona platform wedges fringed scarpe 40 10 NEW, Cole Haan Donna Amelia Grand 45mm Dress Pump, Nude Leather, 10 B US, Christian Louboutin Merci Allen 100 Nude Patent Pumps 39.5, CHRISTIAN LOUBOUTIN nero Leather Wooden Espadrilles Platform Strap Dimensione 6,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDune London Bijoux Pump Burgundy Suede Sz.38 Us.7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ECCO Donna Alicante Shootie Dress Pump,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna What For Picasso Décolleté Nero, FABIO RUSCONI scarpe 597410 Marrone 34 1 2, Devious 6.25 Brass Heel Spike Stiletto nero Lock Ankle stivali Goth Fetish 5-14,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico CHARLIE 1 HORSE I6134 BY LUCCHESE Marrone LEATHER MULE COWBOY stivali 7.5B NEW,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Demonia Dolly-50 rosso Platform Heels - Gothic,Goth,Punk,Red,Buckle, CV46 Scarpe Decollete CASADEI 37 donna Marrone, DOLCE Vita donna Nyke Pompa, Grigio scamosciato, taglia 6.5 US 4.5 UK,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCHRISTIAN LOUBOUTIN ALTADAMA Marrone BEIGE 140 PYTHON PEEP-TOE PUMPS Sz 37, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Décolleté Scarpe donna Heyraud EDEN Beige 4756066, Christian Louboutin Gilet 140 vitello EU37, Donna Ecco Pelle Blu Scuro Tacco Alto Scarpe 2 EU 35,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Converse Chuck Taylor 10.5 All Star viola Metallic High Top Wedges,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.