• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEnzo Angiolini Jarrell Heels 11 M nero Leather New with Box, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. DKNY donna Times Mule NuBuck Closed Toe Clogs, nero, Dimensione 9.0 bJFL, Donna Blondo pelle Stivali Invernali con Pelo Stivali Numero 6.5b Stretto, Da Donna MADE in Italia Tacco Alto In Marrone Dimensione 39 Model GIADA, Da Donna Irregular Choice BERYLL Blossom Blu Tacco Alto Scarpe Misura,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCole Haan Kenna Clog nero Suede Donna Slide On scarpe 7.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Charlotte olympia satin sandal heel,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CLARKS Donna Vendra Daisy Dress Pump, Christian Louboutin Marrone Patent Leather Peep Toe Wedges Dimensione 5.5, E19-AD3 SCARPE DONNA 38,5 DèCOLLETè ANDREW CHARLES BEIGE 100% PELLE MADE ITALY,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Cole Haan Snakeskin Accents Platform Wedge Heels - Dimensione 10,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Da Donna Pumps Valeria PLUS Peter Kaiser in Merlot-coloreE MIS. 4,5, Demonia CREEPER-306 donna nero Vegan Leather Tan Leopard Printed Wedge Creeper, CASTANER FOOTWEAR Donna DECOLLETE LEATHER Marrone - 3976,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDIBA True donne Ink Away aperto dito knoechel Cinghia in Pelle Classica Décolleté Bra, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Chloe Tooled Leather Wedge Espadrille Sandal, Marrone Glace 695 Dimensione 40, Christian Louboutin DECOLLETE 554 85 Glitter Regina Heels Pumps scarpe 745, Charlotte Olympia Scarpe Da Ginnastica-,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Charles David
Farbe: Blau Schuhgröße: EUR 38.5 / 7.5 US
UPC: 191645042026 EAN: Nicht zutreffend

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Euro Fashion donna Pointy Toe Rivet Pumps T-Strap Stiletto Heels Party scarpe SZ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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