• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCESARE PACIOTTI CLEAR OVER LACE CRYSTAL DETAIL PLATFORM SANDALS PUMPS Sz 37M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Escarpins compenses Stella Mac Mc Cartney t f 36 i 35 uk 3, Ciuseppe Zanotti nero Donna scarpe Dimensione 39.5, Christian Louboutin Python Pelle di SERPENTE peep-toe Pompe Scarpe TAGLIA 38 1 2, CHRISTIAN LOUBOUTIN nero Leather Wooden Espadrilles Platform Strap Dimensione 6,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChristian Louboutin Cross Me 150 KID Leather Nude Platform Pumps 150mm 37, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. COLE HAAN donna Beige Patent Leather Wedge Pumps Sz 7.5 B,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Cinnamon Marrone Zan TMBL Glz Leather oro Toe Signature Plate Pumps A4580 7 7.5 8, Donna NUOVI SANDALI STILETTO TACCO ALTO alla Caviglia con Fibbia e Cuciture di luce coloreata Pompe, Easy Spirit Travel Time 339 Da Donna Muli & Zoccoli Grigio-Bianco-Fiocco di neve 9.5 US ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Christian Louboutin Pigalle Stiletto Pump Dimensione 39.5; US 9.5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Scarpe KAT Maconie FRIDA sandalo in camoscio nero Autunno Inverno 2019, Fabulicious lip-155 MINI-Sandali Plateau piccione Strass Sera Scarpa GLAM gogo..., Cole Haan donna Justine Suede Dress Evening Pumps Heels BHFO 1437,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCHRISTIAN LOUBOUTIN Iriza viola suede half dorsay point toe pumps heels EU37.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CLARKS Donna Annadel Bari Platform, DKNYC Odetta Leather nero oro Stud Pumps Dimensione 8.5 39, DUSICA KOTUR SACKS Taupe 100% Leather Open Toe Wedge Pumps - COMFORT - 38 US8,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Jonak Aura Décolleté Bordò,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.