• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEileen Fisher IRIS Pump - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Da Donna Tinta Unita Punta Aperta Scarpe Tacco Alto a 12cm Rivet Brevetto Sandali Cinturino In Pelle, DEVIOUS High Heel Platform Ankle Strap Open Toe Patent Sandal TRAMP-709 bianca, Da Donna Vagabond Olivia Nero a Punta Lavoro Ufficio Tacco A Blocco Tg, DILLY SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LEDER Marrone - AE84,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCole Haan donna Stephanie Oxford Platform Heels rosso Wine Oxblood Dimensione 9B, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Christian Louboutin Cataclou nero and oro Wedges Espadrilles Dimensione 37 BRAND NEW,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Charlotte Olympia Milla Suede Plexi Heel Pump, 39.5, nero, Dsquared2 Donna Camoscio Marrone Nappa Cinturino a T Slim Alto Sandali con Zeppa, Emilio Pucci slingback heels Dimensione 38 us sz 7.5 B,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donald J Pliner donna Edie Open Toe Classic Pumps, nero, Dimensione 6.5 eORB, Espinto Rosso POMPE su un perno Rosso, CATWALK COLLECTION FOR SIMPLY BE LONDON PLATFORM WEDGE,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareChristian Louboutin SESSO 120 NUDO BREVETTO-LE POMPE in Pelle Tg US 7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. CONFORT scarpa italiana decollette tomaia pelle zeppetta gomma champagne 2193, Elie Tahari Beige Alicia Wedges, Clarks Donna Wessex Eider Platform Pump,
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Note del venditore: Good Condition
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Style: Espadrilles US Shoe Size (Women's): US 10
Brand: Christian Louboutin UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Casual donna Open Toe Slip On Middle Block Heels Mules Sandals scarpe Rivet Hot,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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