• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDa Donna Rieker 2 Parti Corte Piccolo Tacco Scarpa 49759-64, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Da Donna Hunter Originali refined Back Strap neve inverno stivali di gomma EU 36-43, Cordani SHELLY Platform Suede Wedge scarpe Donna Dimensione 9 40, nero, CHRISTIAN LOUBOUTIN YOYO SLING ZEPPA nero PATENT SLING BACKS Dimensione 39 995, Decollete Decoltè Raso Fucsia Gioiello Sera Strass Tacco 13 Pleaser Sexy-25,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoECCO Donna Maloy Sandal,Navajo Marrone,41 EU 10-10.5 M US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Décolleté POLLINI 1007 in pelle nero - Scarpe Donna,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Diane von Furstenberg Cork Heeled Sandals MSRP 360, Cole Haan Marta a punta classico pompe, Nudo, 8 UK, Clarks nero Leather Enfield Sandy Stacked Heel Mule NEW,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donald J Pliner Ellis, Mules donnaes, Punta Abierta, Piel, Dimensione 37 EU 6US,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Christian Louboutin 'Apostrophy' Pointy Toe Pump Dimensione 38.5 Taupe Leather 675, DKNY Elie PUNTATA-toe Pompe Mid, nero, 3.5 UK, Fabulicious Lip-172 Nero Nubuck Nero Opaca (Eu 36),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDa Donna Più Calda Morbida Pelle Prugna Scarpe Mary Jane BAR SHAKE EEE, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Clarks Dalia viola nero Leather, Demonia Crypto-05 Heels - Gothic,Goth,Punk,nero,Buckle, Clarks Vendra Dune Leather Cap Toe Wedge Pumps, Donna Dimensione 8.5M, nero NEW,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Materiale dalla Tomaia: Pelle
Larghezza: E Tipo: Slim
Stile: Con Apertura Posteriore EAN: Non applicabile
Altezza tacco: Tacco medio (3,9-7 cm) Marca: Equity
Rivestimento interno: Pelle

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Chloe oro Tone serpente stampato Sandali UK38,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoDolce Vita donne Holden punte Scarpe Pelle Scamosciata mules, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiChristian Louboutin Pigalle Follies Sole Sfumati Rosso Nero verde Scarpe con tacco 39.5 (),.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.