• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Medio Tacco Spesso mary jane ufficio lavoro formale Cinturino Dolly Scarpe Sz, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Décolleté sergio rossi 35170IT -30%, CHANNEL ELEGANTE TACCO 55 IN RASO E VERNICE NERA PER CERIMONIE - ELATA 14157, Donald Pliner Gem Leather Pump, 8, CHARLES JOURDAN FAUX SNAKE SKIN SEXY 4 INCH STRAPPY SANDALS SZ 38,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDolce Vita Slip On Leather Pump nero donna Sz 9 3150, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Clarks Dinah Keer Décolleté Nero,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. ECCO donna Shape 45 Sleek Slip On Dress Pump 8-- Pick SZ Colore., Christian Louboutin BIG dorcet 120 bronzo in pelle tacco oro fascia elastica EU39, Da Donna Pumps DOC Comfort-SCARPE-Pelle-Comodo - Nero,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. DANSKO DARLENE Ladies Platform Full Grain Sandals Dimensione 40 9.5, Dune London Donna Donna Tacco Alto Scarpa Stivaletto in pelle nera Taglia 3 36, Da Donna L.K. BENNETT con fiocco in raso nero sul davanti Mocassini Scarpe Tacco Alto Misura EU 38,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDIANE Von Furstenberg cinturino alla caviglia-Sandalo EU 38 UK5.5 oro Nude Tan, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Ecco Shape 75 Sleek 269003, COCLICO scarpe OZ HEELS avvioIES PLATFORM PUMP DARK Marrone NEW NIB 38.5, Décolleté Scarpe donna Geox D ANNYA Nero Nero Cuoio 5718530,
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Condizione:
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