• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiClarks donna Flores Poppy Wedge Pump- Pick SZ Colore., poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ESCADA nero SLINGBACK HEELS PUMPS 38.5 US 8 8.5 FORMAL DRESS EVENING GORGEOUS, Cobb Hill Donna Hattie Envelope Heeled Sandal, Khaki Leather, Dimensione 10.0 LpHg, DANSKO Pro XP Crisscross Multi nero Leather Clog scarpe US 7.5 - 8 M EUR 38 NWB, Fabulicious LOVELY-456 LOVELY-460 Strap Sandal 4 Heel,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoELLIE scarpe High Heel Platform nerolight UV Sandals 709-RAINBOW Multi Colore, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Christian Louboutin nero Canvas Bridgette Espadrille Wedges Sz. 37 New,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Escada a punta-Pumps Nero Casual-look da donna tg. de 41 Pointed Toe Pumps, Donald Pliner Seana Donna Navy Kitten Heels SZ 8.5 Narrow, DONNA VAN DAL alla moda Décolleté SFACCIATO,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Demonia Charade-35 Gothic Punk Rock Platform Block Heels, Donna Equity Vestibilità Larga Décolleté 'Valerie', Christian Louboutin Dimensione 35 Mixed Media Tan nero bianca Summerissima 140 Python,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareChristian Louboutin Patent Leather Platform Spiked 6 Heels Dimensione 40 US 10, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Décolleté Scarpe donna Neosens TINTORERA Bianco Bianco Cuoio 10612963, FABULICIOUS LOV420RS donna Sexy High Heel Wedge Peep Toe Pump Rhinestones, FABIO RUSCONI scarpe 748594 MarronexBeige 37,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Clarks
Size Type: Regular Modified Item: No
Toe Style: Semi-Round Model: Kadri Dylan
UK Shoe Size (Women's): UK 3.5 Exact Heel Height: 3"
EUR Shoe Size (Women's): EUR 36.5 Heel Height: High (3 to 4 1/4)
Pattern: No Pattern Style: Low ankle boots
Occasion: Any Material: Leather
Width: Standard (D) Product ID: 5051041690649
Heel Type: Block Features: Heel strap and buckle
Sole: 100% Leather Lining: Leather
Main Colour: Black Fastening: Zip

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Georgia rosa Serverne Décolleté Beige,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.