• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiCole Haan Donna Juliana 75 Pump, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Decotte’ In Camoscio Nero Tiffi Donna Modello A10 80P Spuntato Made In , Donna Georgia rosa Sohight Décolleté Nero, FABULICIOUS GALA08 Clear High Heel Stiletto Ankle Strap Sandal Rhinestone Bottom, Dansko Marrone Leather Classic Pumps High Heels - Donna Dimensione 9.5 40 - EUC ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoFabulicious lip-158 MINI-Sandali Plateau piccione gioielli pietra Sera Party Gogo, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. EMILIO PUCCI open toe pumps leather viola,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CHRISTIAN LOUBOUTIN DRAPESSE PLATFORM PUMP HEEL scarpe 39 8.5 1095, Corrente da Donna Pumps Scarpe 3796-6 comoda comfort pelle esterno Nero 40, Demonia Cramps-03 Shiny nero Platform Heels - Gothic,Goth,Punk,nero,Buckle,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico ESCARPINS VICIOUS DORE IMMITATION LEZARD T37,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Club donna Pumps Sandals High Stilettos Heels Evening Peep Toe scarpe Platform, CHRISTIAN LOUBOUTIN Classic Pattent Leather Pumps. Sixe 40, Clarks New Briatta Key nero donna scarpe Dimensione 11 M Heels MSRP 125,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareClarks Donna Ryla Castle Wedge Pump, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Cole Haan scarpe Heels nero Patent Leather Wedge donna Dimensione 7.5 B, Donna Donna Gina Sera Matrimonio Scarpa Taglia 4.5, Clarks Clarks of England, Zapatilla Clasica Escarpín donnaes, Punta Picuda, Tall,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Schuhgröße: 40
Geschlecht: Damen Marke: Made in Italia
Modell: SARA Herstellernummer: SARA_BRONZO
EAN: 8050750169825 Farbe: Braun

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Diegos® Authentic blu stripes Carmen high wedge espadrilles hand made in Spain,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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