• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiElaine Turner Carmen Rosso Pomodoro Punta Aperta Demi-Wedge Taglie 6.5 Nuovo, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Tacco a Blocco Scarpe a Punta scivola sul Solido Pelle Ufficio datazione Scarpe Casual, CV2459 Scarpe Decollete ROBERT CLERGERIE 36 donna Nero, Da Donna MADE in Italia tacco alto in NERO taglia 37 Model rosanna, DILLY SCHUHWERK FRAU DECOLLETE LEDER Marrone - AE84,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDolce Vita Lace Up Suede Open Toe Heel Sandal nero donna Sz 7.5 2875, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Clarks Scheme oro nero Leather Heel Comfort scarpe Styllish 100 6.5 8 10,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CV2000 Scarpe Decollete Blade CASADEI 38.5 donna, Da Donna Brogues piattaforma 18 cm Lacci Sexy Lady Europeo Scarpe Tacco Alto Oxford, Da Donna Oxford Punta Aperta Europeo Oxford Cinturino alla Caviglia Tacco Alto Scarpe UK Sz35-47,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Clarks Artisan 12 M donna nero leather platform classic heel pump Delsie Bliss, COLE HAAN Champagne Patent Leather Buckle Heel Strap Aurora Heels Sz 6B B4060, EMANUELLE VEE P E 19 sandali donna tacco largo pelle con ruches 491-102-12,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDolce Vita Agatha grigio Sandals Dimensione 8M FREE Shipping, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. DECOLLETE DONNA GUESS HUELE SPUNTATA CINTURINO TACCO 12 LEATHER NUDE, Christian louboutin Markesling 120 Pony, Donald J Pliner Yelena nero Nappa, donna’s scarpe, Dimensione 6M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Nuovo senza confezione :
Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti della confezione (scatola o borsa originali). Le etichette originali potrebbero non essere attaccate. Ad esempio, a questa categoria appartengono scarpe nuove (senza alcun segno di utilizzo) che non sono più nella confezione originale.Vedi tutte le definizioni delle condizioni(la pagina si apre in una nuova finestra o scheda)
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, DEMONIA Mid Calf Goth Motorcycle stivali Harness Studded Straps RIVAL-303 nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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