• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDécolleté Scarpe donna Fericelli GORGEOUS rosa rosa Cuoio 4992131, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. El Naturalista décolleté sling Estate Scarpa Turchese verde Blu, Christian Louboutin blu Graffiti Very Prive nero Leather Pump Heels 39.5 EUC, Fab-428 Donne Da Donna T-Cinturino PUMPS 5cm, paragrafo Nero Rosso Taglie Forti 42-47, Donna Vintage Stringati Plateau Pompe Brogues Gladiatore Con Zeppa Tacco Scarpa Nero S,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoChristian Dior rosa Plaid Fabric Volt Pointy Toe Pump scarpe Dimensione 36 New, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Cole Haan Juliana Pumps-Donna Dimensione 7 B Maple Sugar,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. DECOLTE CASADEI CAMOSCIO GRIGIO SCURO 40 TACCO ALTO STILETTO OPEN TOE LACCETTO, Christian Louboutin Navy blu High Heel scarpe Patent Leather Pumps EU37.5 US7.5, Cole Haan Bradshaw 65 Donna Maple Dress Pump 9M,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Da Donna Rieker Mocassini Scarpe con tacco 50560, FABULICIOUS Lip-182 5 Heel Party Prom Bridal Pumps, EUC Christian Louboutin Bianca Sling Mimosa Sz40,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareCostume National Pumps Burgundy Distressed Leather Heel scarpe Sz 38.5 US 8.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Chloe Tooled Leather Wedge Espadrille Sandal, Marrone Glace 695 Dimensione 40, DIOR nero Dior Ombre Shade Sequin Pointed Toe Stiletto Pumps SZ 35, Décolleté Scarpe donna Menbur ALLEN Bianco Bianco Tessuto 863906,
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Marca: Elizabeth Stuart
Main Colour: Arancione MPN: 326732

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Christian Louboutin DECOLLETE in vernice nero 80mm 39.5 6.5 UK,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.