• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiEscarpins Heyraud Léopard Pointure 38, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Club donna 18cm Super High Heels Pump Round Toe Platform Slip On Clubwear scarpe, Charles Jourdan Dimensione 9 m nero Suede High Heel Sandals, Diesel Fi-Fi Taupe and Cream pumps Dimensione 6.5, Cole Haan Donna Lise Roccia Dress Sandal,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDemonia 5.5 Wedge Platform Matte nero Gothic Mary Jane scarpe 6 7 8 9 10 11 12, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Ecco le donne 'S Shape 45 Scarpe a Blocco Chelsea Marrone (Rosso 01280) 5 UK,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Clarks CLARKS donna Tarah Brae Dress Pump- Select SZ Colore., Décolleté Scarpe donna Perlato OLMEDA Marrone Marrone Cuoio 2954949, Donna Geox D Annya High A D84aea Décolleté Nero,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Christian Dior nero leather & Suede Pump Buckle logo toe with zipper heels 40,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. CELINE, Italian Designer, nero Leather Classic Pumps, Dimensione EU 38.5 US 8M, Christian Louboutin Leopard Rope Wedges, Donna S.Oliver Danoa 2 Décolleté Grigio,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDiane von Furstenberg Havana Slingback Pumps Sz 8.5 US 38 1 2 EU 395 NWOB., i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Christian Louboutin neri in pelle scamosciata 39, Décolleté Scarpe donna Betty London ROKOLU Beige 13269316, EUC JIMMY CHOO nero LACE HEELS SZ 8.5 38.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Numero: 38
Tipo di tacco: Spillo Marca: Space Style Concept
Paese di origine: Italia Occasione: Casual
Allacciatura: Da infilare Colore principale: Nero
Altezza tacco: Tacco alto (8-11 cm)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Décolleté Tory Burch-Da Donna Pelle Verniciata (32944),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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