• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDIOR PUMPS TACCO ALTO CHERIE 38,5 melanzane violate Viola-matrimonio-come nuovo, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Cole Haan pumps suede nero studs, DR MARTENS 1461 W NERO 40 NUOVE CON SCATOLA NO 1460, Charles David Theory donna Dimensione 11 nero Open Toe Leather Heel Pumps scarpe Strap, D'ACQUASPARTA Calzature Signora DECOLLETE TESSUTO Marrone - 8c2b,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoCharles David New donna Tan Snakeskin Platform Heels 8 M scarpe NWOB, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. CELINE scarpe 161854 gialloxMulticolore 35 1 2,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. CHRISTIAN DIOR Logo Charm nero Leather Slip On Sandal Heels Donna Dimensione 10.5, Christian Louboutin Pigalle Follies 100 Patent Sun giallo Heels Pumps Euro 35, Demonia voltage - 01 décolleté a punta argento 177393,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Da Donna MADE in Italia Tacco Alto In Marrone Dimensione 41 Model Giorgia, Delman Donna D-Malia-NP Platform Dress Sandal, nero Nubuck Patent Leather, 6., D & G scarpe 735079 rosa 37 1 2,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDa Donna Irregular Choice Dazzle Dance oro Vintage. TG UK, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Evita Escarpins 38 Cuir Véritable Fait à la Main en Italie Marrone Bordeaux Neuf, EMMA HOPE'S Regalia for feet Pointy Slingback rosso Heel Lattice scarpe 40 US9, Enzo Angiolini Baladeva Camoscio Nero Designer Ingioiellato Perline Sera,
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Shoe Size: Various Fastening: Slip On
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