• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Rockport Cobb Hill Gratasha Panel Ankle stivali in grigio Nubuck [CG8102], poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna Mid Calf stivali Faux SUede Pull On Square Toe European Kitten Heel Design, XTI STIVALETTI DONNA 47327 C CAMEL 106164 Stivaletti e Scarponcini, donna FIRST BELLISSIMO rosa LEATHER SLIP ON HEELS Dimensione 6 1 2 NEVER WORN, donna real leather pointy toe street T show scarpe unregular heel ankle stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna High Transparent Club scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna FSNY Marrone Suede Leather Wedges scarpe Dimensione 7 B,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna square toe wedge heel oxfords slip on buckle strap tassel scarpe casaul SZ, donna High Heel Pointed Toe Stiletto Ankle stivali Side Zip Platform Sexy Stylish, donna Camper Limi Wedge Peep Toe Tan blu bianca Trim Classics US Sz 7 NWOB 299,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna TOD'S BALLERINA FLATS DEE MINK nero LEATHER SZ 40 NEVER WORN WITH BOX, donna Stilettos High Heel Pointy Toe Over Knee High stivali scarpe Sz 36-46, Work America Uomo Responder II Service Oxford, nero, Dimensione 9.5 QnMv,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Sexy Over Knee High Pointed Toe Shiny Leather Long stivali scarpe Runway 01, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Zara donna Leather Mule Ballerinas With Laces nero Dimensione 6.5 EUR 37 NWT, Donna Corral stivali A1197, Wings & Cross, donna ECCO comfort nero Leather Ballet Flats scarpe Sz. 35 NEW ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Zara
Style: Sneakers Pattern: Animal Print
US Shoe Size (Women's): US 6.5 UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Ferragamo nero Patent Leather Fabric Bow Tie Classic Pumps Sz. AA Nice,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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