• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Metal Decor Suede Leather Side Zip Pointed Toe Kitten Heel Ankle stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna Suede Pointy Toe Clear Ankle Strap Block Mid Heels Prom Party scarpe Hot, donna scarpe- Baby Phat Fancy scarpe Dimensione 10, Donna Kork Ease Zip On Ankle avvio Sherrill nero Suede K48503, Y-3 QASA B-BALL M22005 scarpe da ginnastica Dimensione US 7.5(K-65086),
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna High Transparent Club scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna New Studded Distressed Leather Cowgirl Western stivali Snip Turquoise,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Kitten Heel Pull On Ankel stivali Side Zip Pointed Toe Suede Causal scarpe, donna Snake Leather Over Knee stivali Sexy Stilettos High Heel scarpe Plus Sz Club, Woolrich Uomo Fully Wooly Lace Snow avvio,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna scarpe Dolce Vita Colbey Suede Twin Gorge Ankle avvio nero New,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Zara Donna häkelpumps ROSSO TG. 38 assolutamente nuovo mai usato esaurito , donna Leather nero Lace up Collegiate Block Heel Combat stivali Round Toe scarpe, Yohji Yamamoto adidas Mesh Boxing stivali Dimensione US 8.5(K-61741),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Bowknot Embroidery Dragon Pattern Rhinestones Satin Ankle stivali scarpe NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna Punk High Heel scarpe Zip New Roma Knee High stivali Buckle Strappy Sandals, Donna Rustic Antique Marrone Leather CYDWOQ Tall Knee-Hi Heel Fashion stivali 38 8, donna High Heel Stiletto Ankle Strap Platform Sexy Clubwear scarpe Party Pump SI,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Nuovo senza confezione :
Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti della confezione (scatola o borsa originali). Le etichette originali potrebbero non essere attaccate. Ad esempio, a questa categoria appartengono scarpe nuove (senza alcun segno di utilizzo) che non sono più nella confezione originale.Vedi tutte le definizioni delle condizioni(la pagina si apre in una nuova finestra o scheda)
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Sexy Zip Up Buckle Stilettos High Top Leather Sandals scarpe Plus Sz New,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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