• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiZinda Oxide 1186 Stivali Pelle Nero 177976, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. WRANGLER UOMO SCARPA MOCASSINO CASUAL TEMPO LIBERO WM181120 OCEAN LEATHER DIFETT, YASHIN S3 SRC SCARPA ANTINFORTUNISTICA COFRA, Donna NEW Aravon Faith Loafers scarpe Sz 8.5EE Marrone Leather Walking Casual AB3, donna FRYE Miranda Slouch stivali sz 8M Marrone Leather Mid Calf,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna fashion lace up high Top Real Leather low heel motor outdoor scarpe Oxford, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna verde LUNDHAGS Escursionismo Misura,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna bianca Cowhide Platform Wedge Heels Lace-up Mesh Lace Trainer Casual scarpe, Donna Italian Loafers 8481 Tan by Designer Job's, Donna Sandals Heels Designer scarpe Donna scarpe Ankle Strap Sandals 8.M,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna PU Leather Belt Buckle Joint Long stivali Over The Knee Stilettos Sexy D138,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. giallo Cab y15419 Industrial Brick, Donna Kenneth Cole Reaction 'Slip on By' Flats RL02605C3, donna Metal Over Knee stivali Stilettos High Heel scarpe Pointy Toe blu Party Hot,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna MAUD FRIZON Camel & Marrone Animal Print Calf Hair Cowboy stivali Dimensione 37.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. YL073-2 OLD GRINGO YIPPEE KI YAY PEACEMAKER 7 BRASS rosso LEATHER stivali, Zara Trafaluc donna Baby blu Slip-On Canvas scarpe da ginnastica scarpe Dimensione 39, donna Sexy High Heels Leather Wedding rosa scarpe Slip On Formal Pumps Fashion,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Zamberlan
Stile: Trekking, escursione, arrampicata Colore principale: Blu
Allacciatura: Stringhe Genere: Donna
Sport: Outdoor MPN: ZAM0320PW0GDB
Caratteristiche aggiuntive: Impermeabile, Traspirante Occasione: Trekking, escursione, arrampicata

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna BlingBling piattaforma Clubwear peep toe stiletto Caviglia Cinturino Sandali Scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.