• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Medium Marrone Western Leather Cowboy Cowgirl stivali Embroidered Snip Toe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Zota nero Leather Uomo Studded Angular Toe Western Style Fashion Ankle avvio, Zara donna Leather Mule Court Heel scarpe With Ruffles Dimensione 7.5 EUR 38 NWT, donna Buckle Knee High avvio Roma Retro Gladiator Real Leather Side Zip scarpe, donna Fly London scarpe MACO833FLY Nobu Pate Bordeaux Medium Width 150 Retail,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna Tony Lama Snakeskin cowboy stivali SZ 7, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Zara Uomo Marrone Leather Zipper stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna High Heel Rhinestones Ankle Strap Pointy Toe Flowers Wedding Pumps scarpe, donna Stretchy Over the Knee High stivali Pointy toe Patent Leather nero scarpe, Donna Handmade Bespoke Genuine Leather One Piece Lace Up Ankle stivali,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna PU Leather Belt Buckle Joint Long stivali Over The Knee Stilettos Sexy D138,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Zara Metallizzato Cinturino Alla Caviglia Tacco Alto Sandali Taglia, Donna Wedge High Heel Flower Rhinestones Open Toe Beach Sandals Platform scarpe, donna Fashion Suede Leather Dianmante Fur Lined Ankle Snow stivali scarpe Sea198,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Sorel vintage deadstock duck stivali, New With Tags, Dimensione 11, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Mavi Mozo rosso Leather Casual scarpe Dimensione 8 (M39916) (W-245), Donna LA PORTEGNA Leather Light Tan Penny Loafers - 10, donna Fashion Brocade Diamante Ankle Strap Block Heel T-Bar Court scarpe CSCM,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Color: Black Tan
Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.) Occasion: Casual
Material: Nubuck Leather Brand: OluKai
Width: Medium (B, M) Style: Loafers & Moccasins

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Zara AU donna Vinyl animal print heeled sandals 2336 001 201,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.