• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna FRYE stivali TYLER LACE UP ANKLE LEATHER nero Dimensione 7 and 7.5 MSRP 313.00, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna scarpe grigio Style & Co Formal Beautiful Dimensione 8, ZARA NEW SNAKESKIN PRINT LEATHER HEELED scarpe BLOCK HEEL Marrone 35-42 6942 301, donna Elegant Peep Toe Rhinestone Pearl Ankle Straps wedge Heels Party Sandals, donna real leather pointy toe street T show scarpe unregular heel ankle stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoXtratuf Donna XT Legacy 15 in Salmon Sisters Dimensione 6 Octopus Print Fishing avvio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Marrone Nude Heel Pump customized with Swarovski Crystals New 6.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Pointed Toe Stiletto High Heel Lace Up Heels Pumps scarpe Occident Spring, donna rosso Wing Heritage stivali - Gloria - nero - Dimensione 6, donna Floral Rhienstone Cut Out Spring Fashion scarpe High Heels Pumps scarpe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Buckle Strappy Punk Ankle stivali Creepers High Top Sandals Platform scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. WWII US Army Felt Double Buckle Cold Weather Artic stivali Dimensione Medium, Donna Winter New Keep Warm Fur Trim Hidden Heel Platform Rhinestone Snow stivali, donna Floral Stitched Design Leather Cowboy stivali Western Wear Dubai Toe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Real Leather Slip On scarpe Ballet FlatsSquare Toe Casual Spring Pumps NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna Multi-colored Rhinestone Furry Snow Mid Calf stivali scarpe Casual Fashion, donna PAUL verde nero leather ballet flats scarpe sz. 4 UK 6.5 US NEW , Donna Fashion scarpe genuine leather AGL style Oxfords lace up flats casual,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Winter Boots
Brand: Muck Boots US Shoe Size (Women's): 10
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Zara Nuova F W 2018. Bianco Intrecciato Appuntito Ballerine Scarpe EURO 39,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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