• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Casual Furry Hidde Wedge Heels Mid Calf stivali Winter Snow 35-40 scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna EIGHT SECOND ANGEL WB-062A SAGUARO SNIP TOE-nero OAK US Dimensione 8 (B267), donna TORY BURCH oro metallic w jewels leather ballet flats sz. 7.5 M 220, donna Dune London Aubree Snake Print Leather Pump Sz 38 120, Zota Uomo nero Leather Metal Studded Rock n Roll Wing Tip Trendy Ankle avvio,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna scarpe Sam Edelman Carolena Lace Up Hiker Ankle avvio Suede Marrone Dimensione 9.5, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Mixed Colores Buckle T-strap Pointed Toe Stilettos High Heels scarpe D749,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. WOW Nine West Tikkit donna US 12 M nero Synthetic d'Orsay Pointy toe, Donna Studs Rivets Pull On nero Chunky Casual Round Toe Chelsea Leather scarpe, Donna Frye stivali Erin Cap Toe LaceUp Lug Work avvio nero Lug Sole 74314 BLK,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Lady scarpe Lace Up Block High Heels Platform Goth Creeper Ankle avvio Us @, ZEPPA CON PAILLETTES GIO CELLINI NUOVA CON SCATOLA, donna Block Heels Leather Round Toe Fur Tirm Warm Fur Lining Knight stivali Dimensione,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareZAPATO GEOX D845FA 0009D C6004 ANNYA-D845FA--, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ZDAR Nikita Low Charcoal stivali Dimensione 6, 7, 8, 9, 10 Available- Brand New, Donna Chaps by Ralph Lauren Misa Dark Marrone avvioie Ankle stivali DimensioneS NIB NEW, Zeppa da donna Stivali 70er True Vintage 80s Stivali Invernali Zeppe Cales Talon,
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.