• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiXOXO Donna Kason Combat avvio, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Fashion Stivaletti CREEPERS pelle verniciata Stretch Pull On Scarpe causale, Donna Corral stivali Embroidered Studded With Crystals 6.5 M, Zoccolo da cucina U-power Redlion nero 35 la più venduta in Europa (U7L), Worksite Unisex SS613SM Scarpe Di Sicurezza, 13 UK, Honey,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoZARA NEW AW17 LEATHER HIGH HEEL stivali WITH GATHERED DETAIL nero Sz. 6.5 37EU, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Buckle Punk Rock Rivet Double Buckle Strap Block high Heels scarpe Leather,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Runway Pumps Pearl Tassels Rivet Block High Heels Party scarpe Party scarpe, donna LOUISE ET CIE oro snake print leather d'orsay pumps sz. 6 M NEW 130, donna Retro Mid Calf Low Heel Side Zipper Knight genuine leather scarpe blu new,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Girls Grace Bowknot Suede Chunky Low Heels Pointed Toes Sweet Loafers,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ZARA NEW Donna SS18 nero EMBROIDERED MULES REF.3542 301, donna Round Toe Zipper Mid Square Heel Knee High Knight stivali Retro Leather New, Donna pointy toe high stilettos heels hollow beside zip sexy leather spring,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Latitude Donna blu Sparkling Leather Loafers Sz. 38, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna Fashion Over Knee High stivali Suede Low Heel Casual scarpe Dating Dress hot, Donna Dr Comfort Lucie X Sz 11XW nero Diabetic Therapeutic, donna scarpe Zigi Soho Rush Printed Wedge Pumps giallo Multi Dimensione 7.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Unbranded
Heel Type: Block Style: Ankle Boots
Material: Leather Fastening: Zip
Occasion: Casual Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
Width: Medium (B, M)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Natural Comfort Rory scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.