• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiXti donna 48606 Stivaletti Nero (nero nero) 5.5 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna Occident Party 12cm High Heel Ankle Buckle Strap Pointy Toe scarpe Heels, donna Cow Leather Round Toe oroen Glitter Shiny Knee High stivali Oxfords Winter, donna Pumps Open Toe Super High Stiletto Heel Leather Slip On Platform scarpe SZ, donna zip Leather Chunky Heel peep toe nero sandal stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna VINCE CAMUTO BRUNAH Marrone leather knee high stivali sz. 5.5 M, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Harley Davidson Leather stivali Heels Unworn Dimensione 7M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Fashion Pointy Toe Stiletto Heel Leather Flower scarpe Pump Party Sexy New, ZARA New rosso Over The Knee Tall Elastic High Heel stivali 5003 201 US 10 EU 41, Donna Johnston & Murphy Dimensione 6.5M Knee High stivali nero Pebbled Leather T10,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Retro Bowknot Square Heel Round Toe Sandals Wedding High-end Buckle Shoe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Zilli Genuine Python Leather Snakeskin Uomo Luxury nero Loafer Dress scarpe, donna Stiletto High Heel Sandals Ankle Strap Party scarpe Platform Open Toe Dimensione, donna Chunky Block heel scarpe Round toe Rivet Patent Leather Ankle stivali Strap,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareZ-Coil Sidewinder Sandal nero Uomo Dimensione 9 Discontinued Heel Pain Relief Walking, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna scarpe stiletto high heel pointed toe genuine leather side zip lace up sz, donna Wedge Heels Platform scarpe Suede Leather Creeper Slip On Round Toe scarpe, Z0444 Rieker Donna Zip Lacci Casual Tacco Basso Stivaletti Da Donna Lavorato A Maglia Taglia,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione: Usato :
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Note del venditore: Voir photos + détails dans l'annonce - Valeur à l'achat : 395 euros
Couleur dominante: Noir Hauteur du talon: 2 à 7 cm
Pointure: 36 Matière: Daim
Marque: Zadig & Voltaire EAN: Non applicable

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Y's Fringe Design Leather scarpe Dimensione 2(US About 6)(K-43222),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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