• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Patent Leather Pointed Toe Chelsea Ankle stivali Med Heel Side Zipper Zsell, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna Marrone Studded Western Leather Cowgirl stivali Turquoise Inlay Snip Toe, donna Wedge Heels scarpe Sweet Pompom Lolita Lace up Fur lining Ankle stivali Dimensione, XTI laarzen Dames Bruin Herfst Winter Hiel 8 cm 93579 BE, Donna Ralph Lauren Collection viola Label Marrone Leather Mesh Oxford Dimensione 5.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoXtratuf Uomo Legacy Steel Toe 15 in. Non-Insulated Copper Tan Dimensione 5 avvio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna scarpe Steve Madden BONZAI Platform Wedge Sandals Heels Cognac Dimensione 11,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Marrone Leather 670 Rhinestones Bridal Collection Western Cowboy stivali New, donna KURT GEIGER bianca nero leather pull on ankle avvioies sz. 42 NEW , Donna Platform Wedge Heels scarpe Punk Gothic Lolita Round Toe Knee High stivali,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Punk Genuine Leather Round Toe Block Heels Side Zip Ankle stivali scarpe New,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Stuart Weitzman nero Patent Leather Platform Heels Dimensione 6 M, donna Real Suede Over Knee Thigh High stivali Strenchy Silm Leg stivali Flats scarpe, Donna JIMMY CHOO Paxton Style Nude Patent Sandals - EU 39 US 8.5-9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareZara Over The Knee High stivali With Printed Fabric Dimensione 37,38,39,41, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna scarpe Nicole Bonnet nero Suede Ankle stivali With Buckle Fall Winter 201, Donna TOD'S bianca Leather and Zebra Striped Calf Hair High Heel Wedge Dimensione 8, donna NFL Collection New York Jets Marrone Leather Western Cowboy Cowgirl stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Zara
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Frye stivali 77500 BLK Engineer 8R nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberodonna Fly London Simb Work Office Wedge Heel Lace Up Rug Leather scarpe US 5-12, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemidonna nero Inlay Western Cowgirl stivali Distress Genuine Leather Snip Toe,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.