• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna scarpe FERGIE Bonita Platform Peeptoe Wedge Slingback Sandals Heels Red, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Zelli Uomo Dimensione 9 Made in nero Leather Crocodile Penny Loafers, donna Sexy Stiletto Pointed Toe Buckle Side Zip Solid High Heel Knee High stivali, donna Pointy Toe Stretchy High Heels Over Knee Thigh stivali Sexy Party scarpe Sz, Wonderful Stuart Weitzman Glotallulah nero Satin Peeptoe Heels Dimensione 10,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoZARA NEW Donna LEATHER BALLERINAS WITH WOOD-EFFECT HEEL SAND 35-42 REF.5545 301, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Palladium Pallabosse Chelsea nero Leather Pull On stivali [95521 008],Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. WOW Stivaletti da Donna circa Tronchetti y330 Stivali Tacco Alto Festa avvioIES stelle, donna Burnished Light Marrone Leather Square Toe stivali Rio Grande, Donna scarpe OLGA RUBINI 11 (EU 41) moccasins slip on beige leather BS109,
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  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareZARA SNAKESKIN PRINT HEELED stivali FAUX LEATHER 35-42 REF.7006 301, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. WOW Stivaletti Scarpe da Donna Imbottita Stivali invernali in Pelle-Optik stivali 36-41, Y-3 ADIDAS YOHJI YAMAMOTO SCARPE UOMO SHISHU CORE nero HIGH TOP scarpe da ginnastica AC7489, donna Patent Leather Pumps Flat Lace Up Mix colored Round Toe Casual scarpe NEW,
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