• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Fashion Flowers Lace Up Hidden Wedge High Heels Platform scarpe Creeper, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna Mesh Breathable Sports scarpe da ginnastica High Wedge Buckle Creeper scarpe Sandals, YUKETEN Uomo scarpe 829046 nero 7 1 2, Donna Knee-High stivali Stilettos High Heels Pointed Toe scarpe Side Zip 4.5-11.5, Donna Vince Camuto rosa suede scarpe with crystals new in box Dimensione 9 M,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna PAUL verde Coral Suede Wedge Heels Sz. 8 UK, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna dan post cowboy stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna bianca Flowers Rhinestones Peep Toe Pumps High Heels Platform Wedding Shoe, Donna GX by Gwen Stefani ADDIE Dress Pump Pointed Toe Laser Cutouts rosa nero, WOOLRICH CALZATURA UOMO STIVALETTO SUEDE GRIGIO - C44E,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna New Vintage Ankle stivali Pointed Toe Holes Mid Heeled Lace Up Casual scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna High Heels Colores Ankle Buckle Strappy Pointy Toe scarpe Sandals Fashion, ZAMBERLAN NEW TRAIL LITE GTX Marrone num-42, WOW NICE Dansko Donna rosso Shiny Clogs Dimensione EU 40 (U.S) 9.5 ITALY,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareZARA Uomo PLAIN TOE scarpe MarroneS Dimensione 43 NWOB uomo US Dimensione 10, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna scarpe MOMA 7 (EU 37) stivali Marrone leather BS536-37, giallo Cab Scarpe Uomo - Industrial 15419 - Mattone, donna scarpe Ankle stivali Square Toe Zip Suede Striped Thick Heel Multi Colore Hot,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Y's for men
US Shoe Size (Men's): 7.5 Size Type: Regular
Country/Region of Manufacture: Japan EAN: Does not apply
Pattern: Solid Material: Leather
MPN: Does not apply Style: Boots
Color: Brown UPC: Does Not Apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Zoraide Handmade in Metis Heels Dimensione 38 Luxury scarpe Leather Elegant BCF59,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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