• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Arizona Selling nero stivali 8 1 2, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna FS NY Stylish oro Leather Mesh Ballet Flats Loafer scarpe Sz. 10 M NEW, donna Embroider Suede High Heels Over The Knee THigh High stivali scarpe Pumps New, donna Deerskin Leather Lace-Up Casual scarpe Cushion Insoles Handcrafted USA, donna sz 8.5 EE EW Wide Aravon Maya Mary Jane Comfort Leather nero Dress scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna Fashion Square Toes Diamante Metal Decor Patent leather Block High Heels, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Zadig & Voltaire Piccolo Nero pelle Designer Basse,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Zara Nuova F W 2018. Bianco Intrecciato Appuntito Ballerine Scarpe EURO 39, Donna PAUL verde Dottie 228811 nero suede short stivali sz. 7.5 UK (10 US), Donna scarpe JANET SPORT 9 (EU 39) slip on bianca leather suede strass BT421-39,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna NAOT (FLARE) COMFORT DRESS scarpe Dimensione 8,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Fashion Pearls Buckle Strap Lace Up Chunky Low Heels avvioies Army stivali, Zigi girl Jamee Swarovski Kristal 7 nero bianca, donna L.K. BENNETT 226877 nero leather ankle avvioies sz. 41,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Gabor Comfort Heals GABO 640 US Dimensione 8.5 EU 40, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Zara Nero Fibbia Cinturino Alla Caviglia Scarpa Sandalo con tacco in metallo misura UK5 US7.5 EUR38, donna Bling Shiny Strapy Sandals Rhinestone Diamond Stilettos Deep Toe OL scarpe, Donna FRYE Billy harness short Leather Western Ankle avvio US 7 Turquoise Marrone,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Unbranded
Occasion: Casual Style: Martin Boots
Fastening: Lace Up US Shoe Size (Women's): 7
UPC: Does Not Apply Width: Medium (B, M)
EAN: Does Not Apply Color: Black
Main Colour: Black Heel Type: Block
Shoe Size: UK 4.5 Heel Height: Med (1 3/4 in. to 2 3/4 in.)
Upper Material: Suede Material: Suede
Lining: Plush Pattern: Solid
Sole: Rubber

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Clubwear Hollow Knee High stivali Summer Peep Toe Platform Stiletto Sandals,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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