• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiZota Uomo Pony Hair Square Metal Toe Fancy Dress scarpe Folklorico Leather NEW 8, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna Vagabond Grace Side Zip stivali nero LEATHER stivali Dimensione-EUR 38, Donna in Pelle Scamosciata Scarpe a Punta laterale con zip Gattino Tacco Stivaletti Scarpe Donna Cavaliere, donna Suede Leather Slip On Stiletto High Heel Pointy Toe scarpe Painting Flower, donna Vintage by Jeffrey Campbell Light rosa Espadrilles SZ. 5.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna Retro Leather Mid Heel Oxfords Punk Goth scarpe Square Toe Ankle stivali SZ, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna scarpe Suede Pointy Toe Lace up Side Zipper scarpe Ankle stivali Flat scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Yang Li nero Leather Lucia Ankle Cuff Derby Ann scarpe Sz 41 Demeulemeester, donna Satin Pointed Toe Stilettos High Heels Wedding Bridal Pump Prom scarpe New, Y-3 Stan Low Top scarpe da ginnastica (Mens 11US),
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna HYTEST Workscarpe K17320 9.5 steel toe viola nero NEVER WORN,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna High Heels Stilettos Pointed toe Silngbacks Slip On Pumps scarpe US4.5-15, donna Hush Puppies Diana Heels Leather nero Patent Work Dress Formal scarpe, donna Elegant Round Toe Hollow Out Ankle Strap Block Mid Heels Dating scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna scarpe Latigo CARLY Crochet avvioies Ankle stivali Leather Mushroom Dimensione 7.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna L.A.M.B. nero Leather Ankle Strap Pointy Toe Heels Sz. 9, donna Super Ballet High Heels Patent Leather Stiletto OverDimensione Over The Knee D2, donna scarpe Jessica Simpson Tandra Ankle stivali avvioies Leather nero Dimensione 8,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti della confezione (scatola o borsa originali). Le etichette originali potrebbero non essere attaccate. Ad esempio, a questa categoria appartengono scarpe nuove (senza alcun segno di utilizzo) che non sono più nella confezione originale.Vedi tutte le definizioni delle condizioni(la pagina si apre in una nuova finestra o scheda)
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