• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiZoccoli Oxypas OxyvaJ4001egn Oxyva SRC confortevoli, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Wings Cross Stud Distressed Leather Cowgirl Western stivali Snip Marrone, donna PVC Diamond High Wedge Heel Sandals Transparent Summer Open Toe scarpe, Donna MADEWELL Ankle Leather nero Stacked Wooden Heels stivali Sz 9.5, Donna Lucky Brand Yoniana scarpe nero Suede Ankle Wedge avvioies Dimensione 12 M NEW ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna Retro Rivet British Rding Combat Mid Calf stivali Motorcycle Lace Up Vogue, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna British Elegant Square Toes Lace Up Block High Heels OL Leather scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna scarpe Dolce Vita Coco Slip on Loafers Cap Toe bianca Snake Leather Dimensione 9, donna Leather Side up Ankle stivali Pointy Toes Block Heels Lace up Leisure scarpe, donna sz 10 N Donald J Pliner Clem nero Dress scarpe Pumps Chunky Heels Elastic,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Gladiator High Heels Pointy Toe Ankle Strap Pumps Leather scarpe Nightclub,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Zara blu velluto Overknee Stivali,, CON TACCO MISURA 3 EURO 36, nuovo senza etichette, donna Sexy Stiletto High Heel Leather Open Toe Loafer Pumps Sandals scarpe Plus, WORN 5x CROCKETT & JONES BOSTON E 8.5 PENNY LOAFER DARK Marrone SUEDE,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareXtratuf Uomo XT Legacy 12 in. Plain Toe Kryptek Pontus blu Dimensione 14 avvio, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna L.K. BENNETT burgundy suede ankle avvioies sz. 38.5, Donna scarpe Kendall And Kylie nero Suede Olivia Pump Fall Winter 2019, donna ariat fatbaby stivali Dimensione 7,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Material: Leather
Style: Sneakers US Shoe Size (Men's): 10.5
Color: Tan Brand: Zanzara
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna scarpe Diba True PONY UP Ankle avvioies stivali Fringe Leather nero,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.