• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiZara pelle tacco alto Limited Edition Pumps Scarpe Tg 39 sexy, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Front Zip Peals decor Slip on Leather scarpe round toe wedge heel creeper, Zen Age 477118 Uomo scarpe da ginnastica Stringhe P E Taupe Sottopiede Estraibile, donna Round Close Toe Mules Flats Slip On Loafers Slippers Occident Metal Decor, Donna Danner stivali Donna Quarry USA 7 nero 17323,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna SoftWalk nero Leather Slip On Career Low Heel Comfort scarpe 10 N Narrow, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Tan Leather Mules Flats Slides Sandals Slip Ons scarpe Flip Flops Mule,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Turquoise Inlay Western Cowgirl stivali Distress Genuine Leather Snip Toe, donna Real Leather Oxfords Western Ankle stivali Mid Retro Heel scarpe Frosted, donna Ladies Fashion Ostrich Feather High Heel Knee High Stage stivali scarpe gsg,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Block High Heel Rhinestones Strap Metal Decor scarpe Leather Slip On Pumps,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Fashion Sexy Cutout Slingback Platform High Heel Sandals Party scarpe kaqs, donna Donald Pliner nero Suede Peep Toe Heels Dimensione 7, donna BAKSTER LACE UP avvioIE COMFY SUPPORT CASUAL RAIN COMBAT avvio nero,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Fashion Retro Punk Rivet Lace Up Block Mid Heels Real Leather Ankle stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Zanzara Riff Snake Embossed Leather scarpe da ginnastica, Uomo Dimensione 8.5, bianca, donna Hush Puppies Annerly Clever Leather nero Tan Dress Casual Work scarpe, Zara High Heels With Fringe And Tassel Leather Ties US Dimensione 6,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Yves Saint Laurent
Style: Pumps, Classics Model: Yves Saint Laurent Tribute
Heel Type: Platform US Shoe Size (Women's): US 9

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Bead High Wedge Heel Platform Square Toe Pull On Chelsea stivali Ankle Shoe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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