• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Peace + Love Pyramid Studded Heels Dimensione 5 By Misguided, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna sz 6 B M Cole Haan Tali Grand Peep Toe Wedge Heel Pump scarpe oro Leather, donna COLE HAAN 204036 nero Suede Wedges avvioies Sz. 8 B, Donna scarpe Born LETITIA Slip On Flat Opanka Construction Leather TAN, Work stivali Hiking Uomo Rancher Round Toe Dimensione 8.5 Dark Marrone Full-Grain Leather,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Geier Wally Austria Beige Suede Alpine Heeled Clog Sz. 41 EU 10.5 US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna TONY LAMA Marrone LEATHER WESTERN COWBOY stivali Dimensione 7 1 2 M,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Zara nero Net Mesh Caged cagey Pointy pointed Heel Ankle stivali avvioies 8 39 6, donna Block Heel Slippers Sandals Mink Fur Date Sweet Open Toe Mules Slippers, Donna NATURALIZER nero Leather JACOBA Slip-On Loafers scarpe 7M Ladies 75,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Ariat Square Toe Western stivali Multi- Colore Suede Dimensione 9.5 B Leather,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Xsensible Stretchwalker Saturn Uomo nero suede & leather walking scarpe da ginnastica 12.5, donna Leather stivali With oro-Coloured Edging Stripe, Donna ECCO Ivory Leather Casual Cool Walker scarpe da ginnastica Sz. 10.5M MINTY ,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Patent Leather Square Toe Glitter Fashion Plus Dimensione Knee High stivali scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna Patent Leather Pointed Toe Over knee Thigh Riding stivali Nightclub scarpe, donna TOD'S rosso loafer 7M, Donna scarpe Diba True JUMP BACK Combat Lace Up stivali Leather Tan Dimensione 7.5,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Unbranded
Material: Fur Style: Winter Boots
Pattern: Floral Color: Multi-Color
Occasion: Casual Heel Type: Flat
Theme: Leopard Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.)

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna INDEPENDENT avvio Co Marrone LEATHER ANKLE COWBOY WESTERN stivali SZ 9.51 2 M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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