• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna scarpe Dimensione 5.5 t0 10, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna FRYE 160159 Demi Rebel nero Leather Zipper stivali sz. 5.5 B, donna scarpe Mid Heels Suede Casual Sexy Wedding Deep Ankle Side Zipper Fashion, Donna Leather Heeled stivali by Cole Haan Dimensione 9.5 10 Marrone or nero, donna Sexy Peep Toe Pearls Lace Back Zip Party scarpe Stiletto Nightclub Heels,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna NAOT 160047 Marrone Leather Loafers sz. 40 9, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Sequins Mixed Colore Lace Up Wedge High Heels Platform scarpe Brogue Pumps,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Genuine Leather Ankle stivali Elastic Block Heel Side Zipper Casual scarpe, Donna STUART WEITZMAN 228157 cappuccino patent leather peep toe pumps sz. 8 M, WOW Stivaletti Scarpe da Donna Robusto Stivali Invernali Antiscivolo Pelle-ottica 36-42,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Rabbit Fur Lined Patent Leather scarpe Square Toe Winter Slip On Loafers,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Born Casco PullOn Chelsea avvio nero Leather F28803, Y-3 yohji yamamoto GSG 3 stivali nero US 10.5, donna Sam Edelman Katarina Espadrille Wedge T-Strap Sandals Saddle Tan Dimensione 9.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareX Sexy Pointy Toe Party Lace donna Crystal Luxary Sequins Wedding scarpe Pump Hot, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ZEGNA SPORT CREAM PEBBLE LEATHER SLIP ON DRIVING scarpe Dimensione 9 EE, donna Square Jewel Embellishment Buckle Suede Mule Slipper Slide Feminine, Zigi Kerin Stringati Con Tacco Stivaletti, Leopard, 8 UK,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Zara
Color: Brown Style: Ankle Boots
Upper Material: Leather US Shoe Size (Men's): 10
Fastening: Slip On Width: Medium (D, M)
UPC: 15003302100432

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Pointy Toe Leopard Pattern Over Knee Thigh stivali scarpe Pumps Party scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.