• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiYippee Ki Yay by Old Gringo Morena Brass avvio YL045-3 New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ZEN AIR 477188 IN PELLE STRINGATA UOMO, Work stivali Pull On Uomo 11.5 M Marrone Leather Waterproof Composite Safety Toe, donna Fashion Flage Lace Up High Top scarpe Occident Winter Warm Ankle stivali Ch8, Zara Nero Intrecciato STIVALETTI TACCO ALTO TG EU 42 US 9,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna Fashion Over the Knee Leather Ridding stivali Mid Block Heel Plus Dimensione 4-10, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Light Marrone Inlay rosa Design Embroidered Cowgirl Western stivali Snip Toe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Gladiator Vogue High Heel scarpe Real Leather Open toe Slingback Sandals, Work America uomo Stivali Marrone Grande 7.5 US 41 EU, XTREME-875 8 SEXY CLASSIC DUAL ANKLE CUFF STRAPS POLE DANCE PLATFORM SANDAL,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna New Floral Inlay Stitched Cowgirl Western stivali Snip blu Marrone Cognac,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Zara Arancione Tacco Alto Sandali Con Cinturini annodati taglia EU 36 Stati Uniti 6, Zara Donna Mules à talons géométriques et imprimé animalier 1356 001 040, donna Block Chunky Heels Over Knee Thigh High Riding stivali scarpe Pointy Toe Hot,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareZENOBI MONK STRAP LOAFERS BLAKE EU Dimensione 40 ITALIAN HAND CRAFTED scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Xtratuf Uomo Performance Series Rubber 12 in. Chocolate Tan Dimensione 12 Deck avvio, ZARA NEW Donna SS19 nero SHIMMERY FABRIC scarpe da ginnastica REF 6436 301, donna Joe's nero leather ankle stivali scarpe sz. 7 M,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Xelero
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Patent Leather Stiletto Pointed Toe Over Knee High stivali Stylish scarpe SZ,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.