• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiWOUFO Freedom For Uomo Zip Dress Ankle stivali Dimensione US 11 Marrone Leather, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Stewart Weitzman nero Pony Whippydo Square Toe Heels Pumps Dimensione 6.5M, donna Stilettos super High heel Rivet Open toe Slip on Sandals Slippers 2019, donna Square Toe Block Heels scarpe Lace Up Patent Leather Knotted Ankle stivali, donna MUNRO AMERICAN nero suede ankle stivali sz. 6.5 M 199,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna MIU MIU Marrone Stud Leather Shearling Platform Wood Heel Clog Mules Sz 40, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Zara Donna Baskets montantes en tissu 6438 301 040,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Workwear Slip On Block High Heels Faux Suede scarpe Pointy Toe scarpe 8.5CM, donna US Dimensione 9 Doc Dr Martens FINNEGAN nero GREASY Leather Oxford Shoe, Donna Leather Knee High stivali Tibet Fleece Fur Trim Pointed Toe Stiletto scarpe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Grigio & Nero Ecco Scarpe TAGLIA 41,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Sexy Over The Knee Thigh High stivali High Heels Pointy Toe Stilettos scarpe, Zigi Girl Open toe 4 1 2 High Heels, Light Tan SZ.6.5 US.medium (B,M), Donna TORY BURCH 'Stacked Bow Peep' Nude Patent Leather Wedge Pumps Dimensione US 6,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Light Marrone Inlay rosa Design Embroidered Cowgirl Western stivali Snip Toe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. YAB - Ankle stivali - Male - Marrone - 2914902A183426, donna Oxford Mid Heels Lace up Rivets Real Patent Leather Pointy Toe scarpe, Donna scarpe Clarks x Pendleton OTTAWA PEAK Moc Toe stivali 38339 Dark Tan Combi,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Work America
Color: Black US Shoe Size (Men's): 9.5
Occasion: Casual Width: Medium (D, M)
Pattern: Solid Style: Oxfords
UPC: 605379040055

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Corral Taupe Cactus Overlay & Flowered Embroidery Sq Toe stivali A3769,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.