• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiZARA FASHION HIGH HEEL ANKLE avvio SAND EU 37 US 6.5 Ref. 5101 001, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Zara donna SIze 38 7.5 nero Suede Pump Pointed Toe Heel oro Platform, donna Sanita Clogs Dimensione 7M, XOXO Donna Maleah Fashion avvio, - Choose SZ Colore, donna BCBG MAX AZRIA nero leather pumps heels sz. 8.5 M NEW ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoY-3 Yohji Yamamoto scarpe zeppe stivaletti MIS. 38.5 NUOVO, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Denim blu Flower Embroidered Leather Cowgirl Rodeo Snip Toe stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Zara sandali in pelle con dettaglio cinturino oro Nero EUR 41 US 10 nuovi contrassegni W, Zara Reale Blu Pelle Scarpe col tacco in pelle scamosciata stivaletti cinturini Tagliato Celebrità, Donna Multi-colored Creeper Scarpe slip on MED Alta Zeppa Casual Mocassini UK SZ,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Wedge Heels Platform scarpe Suede Leather Creeper Slip On Round Toe scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Retro Mid Block Lace Up Pieced Square Toe Hollow Out scarpe Thick heel, donna Buckle Strap Stiletto Party Dance scarpe 15cm High Heels Plus Sz mgic, donna Leather Round Toe Knee High Thigh avvio Platform Stiletto Zipper scarpe New,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Patent Leather Pointed Toe Oxfords Mid Block Heel scarpe Lace Up British, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Zoe + Luca Amy-Z da donna ballerine blu multi 7.5 US 5.5 UK, Zumba Donna Energy Boom High Top Dance Workout S - Choose SZ colore, Donna viola Suede Sam Edelman 'Felicia' Ballet Flats Dimensione 7M New ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Pleaser
Material der Innensohle: PVC Absatzhöhe cm: 20,40
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Material Laufsohle: Gummi Obermaterial: Pu
Farbe: Schwarz/Schwarz Matt

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna formal slip on wedding brides stilettos high heel metal decor pumps scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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