• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiZara Nero Sandali Bassi Taglia Eu 37 38 39 40, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ZARA Uomo nero 100% LEATHER EMBOSSED LACE UP DRESS scarpe NWOB 9 42, donna Stilettos Muliti Colore scarpe Pumps sz Pointy Toe Leather High Heels Lady, donna Winter Furry Lined Flats scarpe Round toe Fur Top Warm Snow Ankle stivali, Woody Alessia, Donna Muli Nero-Nero 3.5 UK,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna Sexy Open Toe Clear 14.5 CM High Heels Pumps Nightclub Sexy Fashion scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Leather Hidden Wedge Wing Tip Brogues Oxfords Casual scarpe US Dimensione New,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Nordstroms Linea Paolo Stick In Slingback Heels., Donna scarpe Heels Pumps Slingbacks Designer Luxury Rebel Ocean blu Suede 9.M, YEOJI A1 Slip-On Comfort scarpe donna US 10M nero Leather,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna VINCE ADA 228864 taupe leather ankle strap pumps sz. 9 M,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Leather Pointed Toe Thigh High stivali Sexy Warm nero Pointed Toe Pull On, donna frye stivali Dimensione 8, donna Over Knee High Thigh stivali High Heel Pointy Toe Leather scarpe Sexy Club,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareZota Uomo Leather Slip On Buckle Moc Toe Loafer Formal Casual Dress scarpe nero, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna SQUARE TOE OSTRICH LUCCHESE CREPE COLE WESTERN stivali CX2409.W8, YSL Leather Open Toe Mule Sandal in Marrone Dimensione 39.5 EUR, 9.5 US, Donna New SAS Pebble Marrone Leather Comfort Moccasin Oxford scarpe Dimensione 7.5N,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Mules
Brand: ZARA

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna scarpe of Prey nero And rosso Pumps Dimensione 43.5 NWB & Extras - MSRP 289,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.