• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Lady Pointy Toe Cow Leather Block Heel scarpe nero Nude scarpe Mary Janes, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna Clear Wedge High Heels Platform Lace Up Creeper scarpe Oxfords Brogues New, donna Suede Leather Knee High stivali Hidden Heels Tassel Ethnic scarpe Casual, donna pointy Toe ankle short stivali Hollow out high heels party sexy Lady scarpe, WRANGLER Marrone Lizard Leather Cowboy stivali Uomo Dimensione 9 D Style 42781,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Round Toe Block Med Heel Ankle stivali Knitted Elastic Match Colore scarpe P, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna scarpe da ginnastica scarpe Hidden Wedge heel Lace Up Ankle stivali Metal scarpe Casual,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna rosso WING 2340 Waterproof Steel Toe Ankle Work stivali Dimensione 7 B EU 37.5, Zara nero Suede Thigh High OTK stivali, donna over the knee stivali thigh high stilettos heels snakeskin leather scarpe 10,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Creepers Sandali in pelle tacco a svuotare Zeppa Peep Toes scarpe piattaforma,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna stivali Leather Harley Davidson Karlia NIB NWT 9.5, donna Ladies Suede Pointy Toe Slip on Med Block Heels Party Business Work Pumps, Zyris TOLEDO Clarks da donna tacco basso pelle pizzo Up classic eleganti FORMALI,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Strange Mid Heels Slip On Leather Pumps Comfort scarpe US4-9 Dimensione Platform, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Xtratuf Donna Legacy 15 in Salmon Sisters Dimensione 6 Whale Print Fishing avvio, Z Coil Cloud Walker W5 Lace Up bianca Leather scarpe 35.5 EU 2.5 CM, ZARA Donna FLAT QUILTED ANKLE stivali LACE-UPS REF. 7170 101 USA SZ 8 EU 39,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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Material: Leather Country/Region of Manufacture: Italy
Width: Medium (B, M) Style: Slides
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Color: Ivory US Shoe Size (Women's): US 6
Brand: Valentino

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Wedge Heel Sandals Dimensione 7 Natural Tan Leather Canvas TARYN rosa Krissy,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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