• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Girls Grace Bowknot Sweet Pointy Toes Leather High Stilettos Heels Pumps, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Y.r.u vida stud qozmic platform avvioies, Donna scarpe Clarks Bassett Mine Suede Slip On Wedge Pump 03356 grigio New, Donna Satin Diamond Pointed Toe Pumps Stilettos High Heels scarpe Party scarpe, Donna Sexy Platform High Heels Thigh-High stivali Peep Toe Stilettos Party scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna Fashion Punk Lace Up Pointy Toe Block Heels Leather scarpe Motorcycle avvio, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Sperry Pike Remi plaid stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Knee High avvio Platform Round Toe Side Zip Block Floral Embroidery scarpe, Donna Enzo Angiolini nero Leather w Snakeskin Heel Accent Dimensione 10 M, Y3 YOHJI YAMAMOTO RUNWAY SIGNATURE SLOUGH stivali Sz 37,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna High Platform Mary Jane Round Toe Punk Creeper Block Heels Gothic scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Vionic Serena Zip On avvioies Olive verde Suede, donna SOPHYA ITALY olive verde leather ankle avvioies sz. 41 NEW 175, Zigi Girl Z Jo Leopard High Heel Pony Hair Leather avvioies 9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Frye Tall Jackie 76572 Marrone Leather stivali Cognac, Dimensione 6.5 350++, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna CORSO COMO nero leather knee high stivali scarpe sz. 6.5 M NEW , donna Real Suede Leather scarpe Lace Up Creeper Casual Round Toe Fleece Lined SZ, Zee Explorer Insulated Leather Heavy Duty Work avvio - Uomo 7 donna 9 .. Clean ,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, WORX by rosso Wing scarpe Uomo Sz 9 Steel Toe Biker Metguard Leather Work stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberodonna STUART WEITZMAN TASS nero suede tall hidden wedge stivali sz. 9.5 M 450, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiWoolrich - scarpe-scarpe - Uomo - Beige - 4425909C193619,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.