• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Embroidered Pointed Toe Back Zip Ankle Chelsea stivali High Slim Heel scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna Elastic Suede Fur Lined Work Dress Winter Over The Knee stivali Warm scarpe, donna Cape Robbin LAYLA Single Sole Cross Strap Going Out High Heels, donna Round Toe Lace Up Wing tip Flats Oxfords Brogue scarpe Student carving hot, donna LANVIN blu multi-colore patent leather pumps heels sz. 39,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Punk Stretchy Suede Pointy Toe Side Zipper Over Knee Thigh stivali scarpe, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna SJP Alison Marrone leather open toe lace up avvioies sz. EU 36.5,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Xti Donna'S 47939 Sandali Cinturino Alla Caviglia oro 6 UK, Donna Donald J. Pliner satin open-toed flats Dimensione 9 1 2, Donna Fashion Lace Up Embroidery Flowers Bowknot Block High Heel Ankle stivali,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna viola HORN BACK ALLIGATOR RIDING stivali CUSTOM MURGA avvio CO. 7 1 2-8,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Cognac Western Wear Inlay Butterfly Cowgirl Rodeo stivali Leather Snip Toe, donna KURT GEIGER LUCAS nero Leather High Top Wedges scarpe da ginnastica Sz. 38, Zero_Tenn_vlc Hugo Boss scarpe scarpe da ginnastica rosso Uomo New,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Fur Lining Winter Warm Snow scarpe Pull On Flats Platform Mid Calf stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Z Carvela Kurt Geiger Randall TAN Marrone IN PELLE SCAMOSCIATA STIVALETTI CHELSEA 8 41, Woody Harry, Zuecos para Hombre, Marrone (Tabacco 001), EU, donna Irregular Choice Carnival Kiss Evening Party Glitter Court scarpe US 5.5-11,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Brand: Lanvin Material: Leather
Style: Pumps, Classics US Shoe Size (Women's): 9
Width: Medium (B, M) EUR Shoe Size (Women's): EUR 39.5
Color: Black Country/Region of Manufacture: Italy
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Real Leather Pointy Toes Sexy Super Stilettos Heels Nightclub Pumps Roman,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.