• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiZARA Donna SS LEATHER HIGH HEEL WRAPAROUND SANDALS US7.5=38EU REF.1534 001, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Zap scarpe Puka LLXW1106 Donna Kunstfelstivali Stivali Invernali Pelliccia, Donna CORRAL Tan Deer Skull Overlay & Floral Embroidery avvio A3708, Work stivali Safety Uomo Dimensione 7 nero Poultry Tuff Industrial Steel Toe PVC avvio, Zamberlan 311 Ultra Lite Donna Marrone Impermeabile Scarpe da Trekking Scarponi,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna scarpe Pointy Toe Ankle Strap High Block Heel Strappy Sandals Rome Vouge, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Open Toe Leopard Pumps Ankle Buckle Platform High Heel Super scarpe Printe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Zara UK Tessuto Donna Tacco Alto Stivaletti 5100 301 040, WRANGLER WL172500 creek Calzature Donna Moda Stivaletto, donna Leather Pointy Toe Low Heels Leather Lace Up MId Calf stivali nero scarpe,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Zara over the knee Lace Up stivali,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Patent Leather Chunky Med Heels Square Toe scarpe Metal Decor Slip On Pump, ZARA Donna NEW 2019 CHAIN PRINTED HIGH HEELED scarpe REF 1260 001, Donna high stilettos heels platform boeknot rhinestone sexy party sandals Dimensione,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna scarpe ALBERTO GUARDIANI 9 (EU 39) scarpe da ginnastica nero patent leather BS204-39, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. YONGYUE Fishing stivali scarpe Anti-Slip Spikes With Nails Waterproof US Dimensione 7-11, donna NEW JUSTIN BRL101 TAN Marrone LEATHER COWBOY WESTERN stivali SZ 8 B 8B, ZARA BNWT nero LACE - UP HEELED scarpe ALL DimensioneS 2015 A W COLLECTION,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Country of Manufacture: Mexico
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Color: Brown Country/Region of Manufacture: Mexico
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna TEVA avvio De La Vina Waterproof Lace Up verde Ankle avvioie 6 M,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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