• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Madden Girl Edith nero Mid-Calf stivali 7M, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Candela NYC 100% leather tan knee high stivali Dimensione 7 EUC in box RTV 450, donna Fashion Punk Rivet Lace Up Wedge High Heels Platform scarpe Oxford scarpe, Zara Colore Melanzana Reale in Pelle Tacco Alto A TAGLIO LASER tg EU 39, Donna stylish shiny sport scarpe da ginnastica flat heels lace outdoor ladies casual scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna Over Knee High stivali Denim Pointy Toe Stiletto High Heels Sexy scarpe V187, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Lace Up Star Platform Wedge Heels Oxfords Creepers Patent Leather scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Pointy Toe High Block Heel Pull On Mid Culf avvio scarpe Leather Retro Party, Donna Stilettos Scrawl Grace Court High Heels Pointed Toe scarpe Queen Party, Woodland M905 Alla Moda, da Uomo Stivali di pelle Utilità Scarponi Marrone,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ZARA LEATHER STUDDED ANKLE stivali CAMEL 6USA 3UK 36EUROPE BLOGGERS FAVORITE, donna Ariat Leather Cowgirl stivali rosa Western US 6.5 B Style 14551, Donna Brogue Leather High Platform Creeper Buckle Wingtip scarpe Wedge scarpe da ginnastica,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareYSL KID scimosciato in pelle scamosciata TG 38.5, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna scarpe Dr. Martens Hazil Slouch Tall Lace Up stivali Dark Marrone Dimensione Dimensione 6, Zara nuova con etichetta NERO LUCIDO Stivaletti Tacco Medio EU 37 US 6.5 RRP .99, donna Sparkling Sequins Floral Rhinestone Zip Ankle stivali Pointy Toe scarpe sz,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Material: Suede Style: Mules
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Country/Region of Manufacture: Spain

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Leather Combat stivali Lace Up Knee High Motorcycle Milwaukee Riding 6-11,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.