• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiWOuomo High wedge Heeled Platform Sandals Big Bow Gladiator Peep Toe club scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna scarpe Dsquared2 oro Glitter Pump Summer 2018, XTREME - 801ln donne elegante tacco alto plateau sandali neri Clear 35-41, donna STEVE MADDEN beige snake print leather strappy heels sz. 8 NEW , Donna rosso Paillette Scarpe con nastri che legare la gamba-Taglia 5-NUOVO,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Born ZipOn Chunkky avvio Gunn Rust Tobacco Distressed F30926, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Patent Leather Round Toe High Heels Platform Stilettos Lace Up scarpe Pump,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Kenneth Cole Reaction Real Deal Wedge Heels Sandals Navy Patent Dimensione 8.5, ZARA Over the Knee High Heel stivali EMBROIDERED Satiny nero scarpe NWT 6002 201, Donna Pointy Toe Stilettos Clubwear Fur Trim Ankle stivali Stylish New Warm,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna scarpe Cow Leather Round Toe Pearl Wedge Heels Hidden Heel Casuals scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Y's Strap Leather stivali Dimensione US About 7(K-59041), donna Peep Toe High Strange Wedge Heel Platform Nightclub Slipper Sandals scarpe, donna European Real Suede Leather Pointy Toe Ankle Buckle Party OL Pumps scarpe,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Ethnic Style 11.5CM Heels Stiletto Synthetic Trendy Round Toe scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna scarpe Neiman Marcus NEW high heels 7 Dimensione, YSL Scamasciato Pump Dimensione 38, donna Pearls Pointy Toe Ankle Strap Pumps Flats Occident Runway Sandals scarpe h,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Fastening: Zip
Width: Medium (B, M) Modified Item: No
Occasion: Casual Style: Ankle Boots
Brand: Unbranded Heel Height: High (3 in. and Up)
Heel Type: Block Material: Cloth

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Zara argentoo Metallico PLATEAU A ZEPPA TG EUR bntnw,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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