• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiYOHJI YAMAMOTO Uomo Y-3 Japanese Floral High Ankle scarpe da ginnastica Sz 9, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Xyxyx Stivaletti da donna Blu, Donna X ALP SPRY W Mountaineering avvio Mallard Reflecting Pond blu Bir 8 M US, Zara Donna oro Sequinned Metallic Mules Slides Flat Dimensione 5 NWT Slippers scarpe, Donna VINCE CAMUTO Kiley Patent Leather Pumps, Dimensione 11 Nude VC-KILEY,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna scarpe rosso Satin U.S. Dimensione 6 New Coup D'Etat Medium (B, M), attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Suede Pointed Toe Mid Kitten Heel scarpe Buckle Pumps Sweet Party Beads,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna DAN POST LIBERTY STARS AND STRIPES WESTERN stivali US Dimensione 7 (B131), Zara UK stampa serpente donna in pelle tacco alto stivaletti 2116 001 009, ZANZARA Uomo Owen Fashion scarpe da ginnastica,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Nightwear 16cm Metal Stilettos Heels Sequin Ankle Buckle Pointy Toe Pumps,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Buckle Strap Fue Lined Leather Punk Combat Block Heel Party Ankle stivali, Donna square toe low heel flats pumps slip on leather mary jane scarpe Dimensione hot, donna Gladiator Punk scarpe High Heels Sandals Buckle Over the Knee stivali Show,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Real Leather Slip On scarpe Chunky Low Heels Square Toe Formal Pumps, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Yosi Samra Lara Donna nero bianca palm trees leather espadrille flats sz. 8, X SUPREME NIKE AIR 1 Mimetica FORCE , ZARA TAUPE LEATHER ROMAN GLADIATOR HIGH SANDALS SS15 Dimensione 3EUR LAST Dimensione,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Schutz
Heel Height: Flat (0 to 1/2 in.) Style: Flats
Color: Black Width: Medium (B, M)
Occasion: Casual Material: Suede

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna VIA SPIGA nero patent leather pumps heels sz. 8.5 180,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberodonna Wedge Heel Platform High Top scarpe da ginnastica Running Sport Sock stivali scarpe Dimensione, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiDonna Cougar Vesta Faux Fur Collar Knee High Snow avvio Dimensione 8,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.