• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Suede Side Zipper Ankle stivali Rhinestone High Block Heels Party scarpe New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Nubuck Cow Leather Knee High stivali Wedge High Heel Tassels Fringe scarpe, donna COLE HAAN 205168 blu Pumps platforms sz. 8.5 B NEW , Donna New Leather Western Cowgirl Rodeo Biker stivali Square Toe Red, ZARA NEW Donna SS19 SEA verde FLAT CAGE SLINGBACKS REF 1556 001,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna Suede Chunky High Heels Ankle stivali Side Zip verde Warm 8.5CM scarpe V368, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna Leather Tassels Metal Decor Chunky Block Heels Slip On scarpe stivali Dimensione,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Over The Knee High stivali Metal Buckle Rhinestones Side Zip Warm Fur, Donna Leather Slip On Mocassini Casual A Punta Mary Jane PAPILLON SWEET scarpe, donna Fly London Yano Wedge Heel Leather Office Work Mousse nero scarpe US 5-12,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Super High Heel Metal Stilettos Lock Platform Round Toe scarpe US14 Zsell,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna scarpe - NEW - Cole Haan Camel Loafer Moccasin Style Dimensione US 9.5M 69, donna Metal Decor Slip On Square Toe Flat Low Heel Cow Leather scarpe Breathable, Donna scarpe Naturalizer N5 Comfort Jojo Ankle stivali avvioies Leather Tan Dimensione 9,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaregiallo Cab Scarpe Uomo - stivali Tear 15431 - verde, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Durango Marrone Tan Distressed Leather Slouch Western avvio RD542, Donna EUC Burgundy Smooth Leather DR MARTENS 1460 Air Wair Leather stivali Sz-10, Donna Ralph Lauren GEORGINA Espadrille Platform Wedge Sandal Heels Polo Tan,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Zanzara
Sohle: Synthetik Farbe: Schwarz
Produktlinie: Quidor Obermaterial: Synthetik

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Chaps by Ralph Lauren Misa Dark Marrone avvioie Ankle stivali DimensioneS NIB NEW,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.