• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiZara Uomo Smart scarpe 5400 302 105, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna Retro Buckle Square Toe Block Chunky Heel Loafers Pumps Leather scarpe Hot, Zadig voltaire stivali Dimensione 37 us 7, Donna nerostone Suede Cuff Studded nero Leather avvio SZ EU 38 US 7.5 298, ZARA NEW Donna SS19 SEA verde FLAT CAGE SLINGBACKS REF 1556 001,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoYween Top Fashion Uomo Casual scarpe Autumn Winter Nubuck Leather Flock Promotion1, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ZARA NEW rosso STRETCH FABRIC KITTEN HEEL SOCK ANKLE stivali POINTED 5119 201 9 40,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna MUNRO nero leather oxfords scarpe sz. 7 N NEW , donna Suede Square Toe Ankle Riding stivali Crystal High Block Heels scarpe E940, Donna High Heels Stilettos Open Toe Mules Rhinestone Roma Strappy Sandals,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Lacy Denver Western stivali Tan Turquoise, donna Trendy Sexy Hollow Out Open Toe Knee High Heels Stiletto Nightclub US SZ, Zara Stampa Leopardo Pelle da pellicceria STIVALETTI IN PELLE MISURA EU 41 nuova con etichetta,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Flat scarpe Suede Square Toe Pull on Rivet Fashion Autumn Casuals scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna Chunky Transparent Pointed Toe Nightclub scarpe Over Knee avvioies Back Zip, YAB - Ankle stivali - Male - Marrone - 2914902A183413, donna Open Toe Leather Stilettos High Heel Gladiator stivali Sandals scarpe S294,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Slouch Boots
Material: Leather US Shoe Size (Women's): 10 - 10.5
MPN: 268673 02001 Brand: ECCO
Boot Shaft Height: Ankle Heel Type: Wedge
Toe Type: Pointed Toe Color: Black
UK Shoe Size (Women's): UK 7.5 Heel Height: High (3 in. and Up)
EUR Shoe Size (Women's): EUR 41 UPC: 809704073149

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Yohji Yamamoto FEMME Silk Tweed scarpe Dimensione L(About US 7)(K-64474),fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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