• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna Suede Leather Casual Loafers Horsebit Slip On Slipper Mules Fashion New, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ZANZARA Uomo Newton Driving Style Loafer, Navy, Dimensione 9.5, Xtratuf Uomo Legacy Series Alaskan scarpe da ginnastica 6 In. Dimensione 4 Fishing Ankle avvio, donna THE NORTH FACE beige leather tall winter stivali sz. 5.5, Zara SMART Classico in Pelle A Punta Décolleté Tacco A Stiletto Mid Stivali Nuovi,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltodonna Jil Sander Knee High stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna over Knee High Heel open toes Strappy Gladiator Sandals Goth heels stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna MANAS Dark Marrone Leather Knee High stivali Sz. 36, giallo Vintage Ferragamo Leather Flats Dimensione 6.5, Zara Donna Nuovo con Etichetta Melanzana tacco medio in Raso Elastico Stivaletti EU37 6060 201,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Frye Riding stivali Paige Tall 7.5 grigio Bur an le EUC,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Donna Round Toe Muffins Wedge Platform Buckle Strappy Embroidery Heel scarpe, donna ENZO ANGIOLINI dark Marrone leather knee high stivali sz. 4 180, Worx by rosso Wing scarpe NIB Uomo Dimensione 11 US nero giallo Aluminum Toe Never Worn,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareYeezy Stagione 3 Nero Stivali militari EU 38 US 8, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna scarpe Lemaré nero Leather Texan Style stivali With Studs Fall Winter 2019, donna VINCE. nero leather mid calf winter stivali scarpe sz. 10 M NEW , donna Glitter Rhinestones Lace Up Wedge Heels Platform scarpe Fashion scarpe da ginnastica,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Main Colour: silver Style: Ankle Boots
Occasion: Casual Boot Shaft Height: Ankle
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Toe Type: Pointed Toe Pattern: metallic
Heel Type: flat EU Shoe Size: 37
Material: Leather EAN: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna SJP dark Marrone leather riding stivali sz. 37.5, 39 NEW 595,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberodonna Suede Pearl Decor T-Strap Mary Jane Buckle Mid Block Heels Pumps scarpe, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiDonna Loafers Platform Muffins scarpe da ginnastica Slip On scarpe Casual Round Toe Pumps,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.