• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna Over Knee High stivali Sexy Suede Pull On Slim Stiletto High Heel Club C64, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Zamberlan Yeren GTX RR - Gerbera - donna - 9.5, Donna Hades Bolt Spiked Platform Pump nero Punk Goth Alternative Spiked, donna Winter Big Fox Fur Slim Heel Pumps Point Toe Sexy Ankle stivali Party scarpe, ZARA 100% Leather High Heel stivali with Gathered Detail 5008 201,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoZAPATO USS POLO SERGE WALDO4004W7 TAN Marrone, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. donna Leather Pointy Toe Lace Up Loafers Embroidery Hidden Wedge Casual scarpe,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna Dan Post 10 Double Zipper Zip Floral avvio Cowboy Riding Knee High, donna Pointy Toe Zipper Stretchy Suede High Heels Knee the Thigh avvio scarpe Sexy, Zx938 Franco Fedele Scarpe blu Pelle Scamosciata Uomo Desert stivali EU 44,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna L.K. Bennett London Zeppa Alta Scarpe coloreE oro TG,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Peep Toe Punk Ankle stivali scarpe High Heel Zip Buckle Strap Stilettos A101, donna Fashion British Punk Rivet Lace Up Chunky Low Heels Leather Chelsea stivali, donna Solid Colore Low Heels Front Zipper Buckle Round Toe Stylish stivali C634,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareZAMBERLAN NEW TRAIL LITE GTX Marrone num-43, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Donna Handmade Bespoke Chelsea Buckle Strap Genuine Leather stivali,Formal stivali, Y's Long length stivali Dimensione US About 7(K-41872), donna Patent Leather Wing-Tip British Brogues Carved Lace UP Wedges scarpe Sz,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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US Shoe Size (Women's): 8 Brand: Frye
UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Woolrich Donna Frontier Wrap Fashion avvio - Choose SZ Colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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