• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiZigi Kerin Stringati Con Tacco Stivaletti, Nero, 8 UK, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna Pumps scarpe Slipper Slip On Korean Wedge Patent Leather Platform Hot Dimensione, Donna Los Altos Genuine Caiman Belly Western stivali Square Toe Handmade Medium, donna Super High Heels Striped Platform Ankle Strap Round Toe Rhinestone scarpe, donna US Dimensione 8 Doc Dr Martens 1B99 14-Eye nero Punk Hi High stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna round toe patent leather lace up wedge high heel creeper casual scarpe sz, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna scarpe MOMA 7 (EU 37) ankle stivali giallo leather BT567,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna High Stiletto Heel Pointy Toe Party Sequins Blingbling scarpe Ankle stivali, donna Multi colore Slip On Stilettos Very High Heel Pumps Sandals Open Toe scarpe, Y-3 ADIDAS YOHJI YAMAMOTO SCARPE UOMO SUBEROU scarpe da ginnastica nero bianca BC0899,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Naughty Monkey PLUSH PATRA Platform Sandals Heels Clogs Studded Tan,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Zadig and Voltaire stivali Dimensione 40, donna Elegant Formal OL Leather Pumps Slip on Pointy Toe Slip on scarpe 5 Colores, donna Patent Leather Pointed Toe Over Knee Riding stivali Heels Stilettos Hot Sz,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna scarpe Bernie Mev. Lulia Handwoven Casual Wedges Marrone Metallic New, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna PENNY LOVES KENNY nero leather tall perforated leather stivali sz. 8, donna Casual Mary Janes Buckle Strap Block High Heels Leather OL scarpe US sz 55, Y-3 YOHJI YAMAMOTO ADIDAS donna stivali Dimensione 8.5 US 42 EU bianca,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Yellow Box
Style: Heeled Sandals

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna Keds, Lori Ubal Lace up Shoe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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