• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiZamberlan 1023 Latemar NW Dark Marrone Uomo mountaineering stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna scarpe Pumps Heels Donna Designer Gianvito Rossi Floral Print Heels 9.M, donna Fashion Punk Round Toe Buckle Strap Bock High Heels PU Leather stivali, donna High Block Heel Pointed toe Suede Leather Buckle Strap Martin Ankle stivali, donna Vintage Flowers Embroidery Side Zipper Pointy Toe Block Heels Ankle stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoZara Ricamato Stivaletti Taglia UK4 EUE37 US6.5 NUOVO ref 2107 201, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Donna scarpe HOGAN 5 (EU 35) pumps beige suede AH692,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. donna DONALD PLINER Leather Heels Open Toe scarpe Dimensione 7 M ITALY , Donna scarpe Nine West DEMPSEY Platform Sandals Heels Leather Natural nero, Donna Born ZipOn Western avvioie avvio Michel Tobacco Distressed D89726,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Yeezy Season 4 Canvas Stretch Ankle stivali scarpe Heels Beige Dimensione 37, donna Pointy Toe Stilettos High Heel Leather nero scarpe Knee High Long stivali B, giallo Cab Scarpe Rent in pelle colore ANTRACITE ym261,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareDonna Snakeskin High Heels Sandal Stiletto Over Knee Thigh stivali scarpe Printed, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna Patent Leather 14CM Stiletto Heel Knee High stivali Paltform Nightclub 3-13, Donna Roma Style Hollow High-heeled Cross Straps scarpe Platform Sandals Dimensione 8, donna Snake Leather Over Knee stivali Sexy Stilettos High Heel scarpe Plus Sz Club,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Type: Shoes
Main Colour: Grey Material: Fabric
US Shoe Size: All Sizes Shoe Size: All Sizes
Color: Grey Brand: Poetic Licence
US Shoe Size (Women's): All Sizes Style: Shoes

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, donna Leather Pointed Toe Slip On Pumps Breathable Mesh Stiletto Med Heels Shoe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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