• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiZara stivaletti in Velluto Ricamo Scollate allo stesso modo nero pelle all'interno 37, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. donna Patent Leather Pointed Toe Over Knee Riding stivali Heels Stilettos SZ F234, Woody donna BETTY stivaletti bianco (caduto Weiss 005) 8 UK, Zara ankle strap heels, 7.5, 38 nero, Zara Cage Wraparound Sandals Dimensione 6.5,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Frye Heath Outside-Zip stivali Dimensione 7.5 B 77283, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Zara UK Tessuto Donna Tacco Alto Stivaletti 5100 301 040,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Zara in Pelle Militare Stivaletti 4 37 NERO SPAZZOLATO NUOVE SCARPE BALLERINE NUOVA CON ETICHETTA, donna CHARLES DAVID stylish nero suede pumps heels sz. 10 B, Donna Buscemi scarpe da ginnastica Dimensione 36,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Donna Tory Burch Suede winter snow stivali Marrone lace up sz 6 M crepe sole,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. ZARA LEATHER ANKLE stivali BLOCK HEEL EUR 36 USA 6, Donna Oscar De La Renta High Heal scarpe, Dimensione 39 1 2, ZAPATO AEROSOLES NICE N EASY NAVY,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Fly London Ypul Nubuck Wedge Heel Open Toe Platform Summer Sandal US 5-12, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna Chunky Transparent Pointed Toe Nightclub scarpe Over Knee avvioies Back Zip, donna STUART WEITZMAN 209065 rosso patent leather peep toe pumps sz. 7.5 M, Donna scarpe Premiata blu Loutrecd 114 avvio Fall Winter 2019,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: CETTI

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, WORLAND STIVALE CALIBRATO DONNA OVERDimensione TAGLIE GRANDI,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
  5. L’arredo e la produzione di carta, non comporterebberoZARA Donna NEW 2019 WOODEN PLATFORM HIGH HEEL SANDALS REF 2322 001, più il disboscamento di intere foreste, mettendo a serio rischio gli equilibri degli ecosistemiDonna Sheepskin Slingbacks Buckle Square Toe Elegant High Heel OL Pumps scarpe,.
  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.