• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiDonna interno in pelliccia stivaletti strass a righe multicolore pelliccia di visone scarpe ballerine, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. ZRO Uomo Wingtip Casual Leather Oxford scarpe da ginnastica scarpe, Donna Casadei Polacco Marrone Short stivali Pellame Vikingo Moro Dimensione EU41 US10.5, donna MIU MIU Stylish nero Leather Ankle Fashion stivali Sz. 38, donna US Dimensione 8 Doc Dr Martens 1B99 14-Eye nero Punk Hi High stivali,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna Valentino Rockstud Rockstud Wrap Pumps Sz 37 1 2 7.5 US, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Zara Pelle Di Serpente Rare Stivali da cowboy, Blogger preferita. Taglia,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Donna Lanvin Ballerina bianca flats Dimensione 36, donna Hush Puppies Annerly Clever Leather nero Tan Dress Casual Work scarpe, WOW Nine West Beautie donna US 12 M nero Leather Almond Toe Platform Pumps,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Denim blu nero Flower Wings Sequins Leather Cowgirl stivali Square Toe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Fur Ling Winter Warm Ankle stivali Zipper Snow Platform scarpe Wedge New, donna Wedge Heel Patent Leather Embroidery Pumps Lace Up Creeper scarpe, ZARA Donna NEW AW19 MID-HEIGHT HEELED ANKLE stivali WITH LACES nero 5144 301,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilaredonna Knee High stivali PU Leather Lace Up Low Heels Punk scarpe Casual Flats hot, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna Turquoise Studded Cross Wings Design Leather Cowboy Cowgirl stivali, donna SOREL Caribou WATERPROOF SNOW stivali nero STONE NL1005-011, Zara Maroon Flatform tassel loafers Dimensione 38 8 New,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Country/Region of Manufacture: Italy
US Shoe Size (Women's): US 6.5 Style: Ankle Boots
EUR Shoe Size (Women's): 37 Boot Shaft Height: Ankle
Brand: Marzetti UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Donna scarpe Kendall And Kylie nero Suede Olivia Pump Fall Winter 2019,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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