• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesidonna New Lace Up Real Leather Winter Platform High Heels New Knee High stivali, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Donna Rebecca Minkoff nero Suede Back Zip Ankle Pierced Heels Sz.8M NWOB WOW , donna REDNECK RIVIERA CHERRY BOMB STUDDED stivali RR-6027 US Dimensione 9 (B90), giallo Ballerinas Donna eraser Gamis 1402 oro, Zara donna Shiny High Heel Court scarpe Dimensione 7.5 EU 38 NWT,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoDonna oro Open Toe scarpe Gladiator High Heel Dimaond Pumps Roma Sandals HOT, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. ZANZARA Uomo Vacdes Fashion scarpe da ginnastica - Choose SZ Colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. YSL PARIS donna scarpe rosa LEATHER UPPER OPEN TOE SLING BACK BOW US Dimensione 8M, donna Lace up Leather scarpe da ginnastica Sports Athletics Trainers Running scarpe Dimensione 678, Donna scarpe MOMA 7 (EU 37) ankle stivali beige leather BT619,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico donna Leather Flat Heel Round Toe Knee High Riding stivali Lace Up Punk scarpe I5,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. donna Real Leather Slippers Flats Spring Lock Buckle Dector scarpe Closed Toe, ZARA donna SUEDE KRISS CROSS HIGH HEELS Dimensione 39, Donna Eileen Fisher Pure Suede High Heel Round Toe Career Pumps Dimensione 10 10.5,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareYeezy Crepe stivali Season 2 Dimensione 46 (us 12) Marrone velour Fits Dimensione 11 yeezy 500, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. donna Gladiator High Heels Hollow Out Roman Leather Sandals Knee Higb stivali, Donna Ladies High Wedge Heels Creepers Lace Up Spring Pointed Toe Vogue scarpe, donna scarpe Flats Alberta Ferretti scarpe 6.5 Flats New Never Worn,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: Pre-owned Shoe lightly worn some wear from being used:see pictures
Brand: Zara Heel Height: Low (3/4 in. to 1 1/2 in.)
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Style: loafer Width: Medium (B, M)
Material: Synthetic US Shoe Size (Women's): US 6.5

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, ZARA NEW BRAIDED CUTWORK HIGH HEEL WRAPAROUND SANDALS scarpe nero 35-42 1388 001,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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